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L’huile de fenugrec, 5 bienfaits à découvrir

Si l’on aborde l’huile de fenugrec, c’est tout simplement pour l’efficacité prouvée de ses bienfaits pour la poitrine, les cheveux ou encore le visage. Les propriétés que renferment cette délicieuse graine de fenugrec sont encore trop méconnus, pourtant les témoignages ne manquent pas ! C’est sans doute l’une des graines les plus intéressantes et utiles pour les femmes, notamment pour son effet sur les seins mais aussi pour l’allaitement. Apprenez également comment utiliser l’huile de fenugrec et comment la faire soi même.

huile de fenugrec bienfaits pour grossir

L’huile de fenugrec pour la poitrine

Les graines de fenugrec contiennent des phyto œstrogènes, des hormones végétales qui contribuent à accroître le volume de la glande mammaire. C’est pour cela que l’huile de fenugrec permet de faire gonfler la poitrine naturellement et d’augmenter ainsi la taille des seins. Si vous faîtes un régime mais ne souhaitez pas perdre un bonnet en moins, vous pouvez appliquer de l‘huile de fenugrec sur la poitrine en massage. Les seins sont alors plus arrondis et la poitrine plus raffermie. On peut également utiliser les graines de fenugrec, en les réduisant en poudre et en y ajoutant de l’huile végétale. Frictionnez bien toute la poitrine, une fois par jour, pendant 7 à 10 jours. Faîtes une cure tous les 3 mois.


L’huile de fenugrec pour le visage

En appliquant de l’huile de fenugrec sur le visage, votre peau deviendra toute lisse et douce, comme celle que vous aviez lorsque vous étiez bébé :) Elle réduit aussi les imperfections du visage. Vous pouvez donc l’utiliser telle quelle sur votre peau ou bien l’incorporer dans vos masques maisons.

Lire notre articlemasque au fenugrec et l’huile d’argan pour le visage

 

Masque visage avec du fenugrec

Voilà une recette de masque visage à base de fenugrec et de miel, deux ingrédients naturels qui vont apporter peau neuve à votre visage ainsi que de l’éclat. Vous retrouverez une peau éclatante, douce et soyeuse, bien différente de votre peau actuelle. Autre particularité, sa capacité à revitaliser les peaux fatiguées et ternes et sa capacité également à traiter un problème de peau que l’on redoute toutes : l’acné.

Vous aurez besoin de :

– 2 cuillères à soupe de miel pur
– 2 cuillères à soupe de fenugrec en poudre
– 1 jaune d’œuf.

La préparation de ce masque au fenugrec pour le visage est très simple.

1/ Mélangez les ingrédients jusq’à obtention d’une pâte à la texture d’une crème bien onctueuse.

2/ Appliquez le masque sur le visage puis laissez sécher.

3/ Mouillez ensuite votre visage à l’eau tiède puis frottez délicatement et doucement la peau du visage jusq’à faire disparaître votre masque de fenugrec.

4/ Pour finir, rincez à l’eau froide.

L’odeur du fenugrec est assez spéciale, pour ne pas dire irrespirable :) Faîtes donc suivre ce masque d’un lavage au savon naturel parfumé, comme ceux que nous proposons en boutique. Pour les peaux séches, préférez celui à l’huile d’argan et beurre de karité et pour les peaux grasses celui à l’huile d’argan et rhassoul.

 

L’huile de fenugrec pour cheveux

L’huile de fenugrec contre la chute des cheveux est utilisée depuis des années déjà si ce n’est des siècles par les addicts des remèdes naturels ! La graine de fenugrec renferme des protéines et des nutriments qui facilite le cheveu à se maintenir. C’est donc un bon allié naturel contre la calvitie. On peut l’utiliser en huile mais aussi en lotion avec seulement des graines de fenugrec et de l’eau.
Lotion capillaire au fenugrec à utiliser comme eau de rinçage

– Faire bouillir 1 litre d’eau avec 6 cuillères à soupe de graines de fenugrec pendant un quart d’heure.

– Laisser agir plusieurs heures, au minimum 1 heure, en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

– Filtrer avec une passoire afin de récupérer la lotion capillaire au fenugrec.

– Appliquer sur les cheveux en dernière eau de rinçage.

– Rincer à l’eau claire.

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L’huile de fenugrec pour prendre du poids

A l’heure où certaines tentent de perdre du poids par tous les moyens, d’autres ont du mal à grossir et à prendre quelques kilos. L’huile de fenugrec pour grossir est donc une alternative qui, en plus d’être efficace, est surtout naturelle. Le fenugrec fait partie des plantes qui stimule l’appétit et permet ainsi d’augmenter la masse corporelle naturellement. Il existe d’ailleurs des compléments alimentaires pour grossir à base de fenugrec. C’est donc une solution à envisager si vous êtes anémiques ou anorexiques.

Le fenugrec pour l’allaitement

J’ai eu l’occasion de tester les graines de fenugrec pour l’allaitement de mes 3 derniers enfants. Et je dois avouer que les résultats sont satisfaisants. Seul bémol, son goût, une saveur amère qui peut en freiner plus d’une, moi la première … Du coup, obligée de me forcer à boire chaque soir une tisane de fenugrec pour augmenter la lactation. Et oui, le fenugrec est connu pour ses propriétés galactogènes permettant une forte croissance du lait maternel. Si la consommation du fenugrec est conseillé pour les montées de lait, il ne l’est surtout pas pour les femmes enceintes. Celui-ci peut provoquer des contractions. Ce fut le cas pendant ma dernière grossesse. Une folle envie au cours des 9 mois de manger un plat bien connu au Maroc que l’on appelle Rfissa, où le fenugrec est à l’honneur.

En fait, il y a bien plus que 5 bienfaits de l’huile de fenugrec. Les voici en image.

pourquoi utiliser l'huile de fenugrec

 

Et si j’osais l’huile de fenugrec faite maison ?

Pour faire soi même son huile de fenugrec, il vous faudra des graines de fenugrec, de l’eau et de l’huile végétale.

– 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec
– 125 ml d’eau
– de l’huile végétale

 

La recette de l’huile de fenugrec faite maison qui suit paraît simple mais si nous avons choisi celle-ci plutôt qu’une autre c’est avant tout pour le détail des photos et aussi parce que les quantités sont très minimes, une recette sympa si vous tenter l’aventure pour la première fois. A savoir que ces mesures vous permettront d’obtenir 40 ml d’huile de fenugrec. Vous pouvez donc dès à présent retrouver le pas à pas pour fabriquer de l’huile de fenugrec sur le blog Naturaladdictworld.

A propos Sophie

Passionnée par le Maroc, je vous passe en revue les soins orientaux, la décoration artisanale marocaine et aussi les endroit à ne surtout pas rater si vous devez voyager au Maroc. Je gère également une boutique en ligne d'huile d'argan et de soins à base de cette huile : www.tanargan.com

22 comments

  1. Salut . Je suis tombée sur ton article en faisant des recherches sur les propriétés des graines de fenugrec par rapport aux cheveux. Je trouve ton article très intéressant. Merci du partage et des recettes aussi :-)
    J’ai une question. Peux t’on préparer un lotion au fenugrec non rincable , qu’on peut utiliser dans son vapo pour hydrater ou bien on ne peut en faire qu’un soin a rincer après utilisation ?

  2. Moi je veux faire grossir mes angle avec le huile de fenugrec comment je peux l’utiliser

  3. On peut utiliser le huile de fenugrec pour augmenter le volume des fessés?

  4. Bonjour, très intéressant l’article. Je faisais quelques recherches sur ces graines qui sont toutes nouvelles pour moi et je voudrais savoir si on les utilisent pour gonfler les seins peut on faire pareil pour les fesses ?
    (surement la graine miracle)
    Une cure de 10 jours environ tous les 3 mois d’accord mais jusqu’à combien de fois a peu près ?

  5. j aimerais savoir si l’ huile de fenugrec raffermi les seins et au bout de combien de temps

    • Les seins peuvent grossir instentanement, je vous donne l’astuce que realisé moi meme (jen ai 2 mai ne c plu lakel est plu efficace): astuce1 : prendr une bonbe grosse cuillere a soupe de graine de fenugrec dan un verre et verser un peu d’eau mineral a faire le matin et boire juste cette eau la nuit avan de dormir. Astuce2 : faire cuir k4gross c a s de fenugrec environ 3/4heure et les manger a la cuillere le soir avan de dormir. Au reveil vs verrez vos sein devenir plu rond et plu ferme et vo sentirez klk douleur sans plus.
      Dites moi vos resultat si elles sont bien la.

  6. kouakou david fleury anoh

    svp lhuile grossit les fesses?

  7. On peut utiliser le huile de fenugrec pour augmenter le volume des fessés?

  8. J’ai bien env d’essayer cette huile elle m’a l’air intéressante.

  9. Bjour moi ce pauline travesti et je utilise le fenugrec depuis quatre ans en gélules, je peu doré que vous efficace. Je faisais un 95c et maintenant je suis passé au 95c. C’est longtemps mais sans risque de santé. Et depuis 2semaines je utilise de l huile de fenugrec acheter chez amazon. Bien à toutes

  10. Svp je suis intéressé par l huile de fenugrec mais je suis en côte d ivoire comment faire pour me le procuré.

  11. bonjour Et merci déjà pour ces infos bien détaillées. Je voudrais entrer en possession de ce produit svp. Je suis au Cameroun précisément à douala. Peut discuter en apartheid svp?
    Merci d’avance.

  12. Moi je suis au Togo et je vends l’huile de fenugrec. si t’es intéressée on en discute

  13. Bonjour, je suis bien intéressée par l’huile du fenugrec mais j’ai peur qu’il ait effets secondaires néfastes. Vous êtes sûrs qu’il n’y en a pas?

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